মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে ফেরার পর অফিসে যোগ দেওয়ার পরও নানা সমস্যা থাকে। বাচ্চাকে ফেলে রেখে আসতে মন চায় না। আগের কর্ম-পরিবেশ ফিরে পাওয়া কঠিন। এক্ষেত্রে কিছু ভাবনা মাথায় রাখতে হয়। সেগুলো নিয়ে ভাবা জরুরি। 

শিশুর জন্য বাসা নিরাপদ রাখবেন যেভাবে
দিনের লম্বা একটা সময় অফিসেই চলে যায়। বিকেলে ফিরে যতটুকু সুযোগ পাবেন বাচ্চাকে সময় দেবেন। বাড়িতে বিশ্বস্ত কেয়ারগিভার রাখতে পারলে ভালো। আর পরিবারে সদস্য থাকলে তো বিপদ নেই। এখন ফোনে ফোনে যোগাযোগ করা অনেক সহজ। তাই সহজেই আপনার সন্তানের খোজ রাখতে পারবেন।

কীভাবে ফিরবেন কাজে
মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কাজে ফেরার পর গ্রাস করতে পারে মন খারাপ, অনিচ্ছা আর আলসেমি। আপনার শিশু জন্মানোর আগেই এমন একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম ঠিক করে রাখুন, যিনি বা যারা আপনার অনুপস্থিতিতে আপনার সন্তানকে দেখবে। বর্তমানে বেশকিছু নির্ভরযোগ্য শিশু দিবাযত্ন কেন্দ্র বা ডে কেয়ার রয়েছে। পরিচিতদের মাধ্যমে খোঁজখবর নিয়ে তারপর সিদ্ধান্ত নিন।

কাজে তাড়াহুড়ো না
কর্মজীবী মা মনে করেন, লম্বা সময় বিরতিতে হয়তো পিছিয়ে গেছেন। তাই কাজ করে নিজেকে প্রমাণ করার চেষ্টা করেন এবং অতিরিক্ত কাজের চাপ নিয়ে ফেলেন। তাড়াহুড়ো না করে ধীরে ধীরে নিজেকে মানিয়ে নিন। আপনার বসের সঙ্গে কথা বলুন। সন্তানের জরুরি প্রয়োজনে যেন ছুটি নিতে পারেন, সেটিও বলে রাখুন।

সঙ্গীর সঙ্গে ভাগাভাগি করুন
আপনার সঙ্গীর সঙ্গে কাজ ভাগাভাগি করে নিন। আপনি যেমন মা হয়েছেন, তিনি হয়েছেন বাবা। তাই সন্তানের কাজগুলো একসঙ্গে করুন, একসঙ্গে সময় কাটান। আসলে মায়ের চাকরি সপ্তাহে ৭ দিন আর দিনে ২৪ ঘণ্টা, তা তিনি গৃহিণীই হোন বা চাকরিজীবী। আর নতুন মা হলে তো কথাই নেই। সারাদিন অফিসের কাজ করে তারপর বাসায় এসে বাচ্চার দেখাশোনা করতে গিয়ে নিজের প্রতি খেয়াল রাখার সময়ই হয় না। এ সময় অনেক মায়েরাই বিষণ্ণতায় ভোগেন। তাই নিজেকে সময় দিন ও নিজের যত্ন নিন।